Koliko je plivanje zdravo Koliko je plivanje zdravo ? Mnogi stručnjaci i lekari u svetu sporta se slažu da je plivanje jedan od najzdravijih sportova i odličana podloga za druge sportove. U plivanju se angažuju svi mišići i zahteva koordinaciju na nešto višem nivou. Plivanjem mogu da se bave pored profesinalnih tako i rekreativni sportisti, [...]
Naočare za plivanje su sastavni deo opreme za plivanje. Fukncija naočare za plivanje je da možemo opušteno da gledam kroz vodu i da zaštiti naše oči od hlora,joda...Škola plivanja sharks prilikom obuke neplivača praktikuje da se ne koriste naočare da bi se početnici maksimalno oslobodili u vodi. Kada početnik uspešno savlada osnove plivanja onda može [...]
Škola plivanja SHARKS u toku godine planira izvođenje sledećih programa: Obuka neplivača; Škola plivanja I, II I i III godine; Rekreativno plivanje; Obuka odraslih neplivača; Individualni treninzi. 1.PROGRAM OBUKA NEPLIVAČA Jedan od najvažnijih procesa u sportskom obrazovanju je obuka neplivača. Sva usvojena znanja i veštine prilikom izvođenja obuke neplivača moraju biti usvojena pravilno [...]
Kapa za plivanje je danas sastavni deo opreme za plivanje. Ono što treba znati je da nijedna kapa nije 100% vodootprona, postoje kape koju su više ili manje vodootporne. Postoje dve veličine kape za plivanje junior i senior, junior su za decu dok su senior za odrasle. Škola plivanja SHARKS preporučuje da se kupuje senior [...]
Plivanje i kalorije.. Plivanje je sport u kome su angažovani svi mišići. Svi se pitate, da li se plivanjem mršavi i kolika je potrošnja kalorija. Pa da razjasnimo. Da li plivanjem mršavimo i trošimo kalorije? Kada se pliva napreže se celo telo, a napor nije toliko veliki. Rekreativno plivanje je fizička aktivnost koja se preporučuje [...]
